L’activité physique englobe tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques qui entraîne une dépense énergétique. Ce concept dépasse le simple exercice sportif pour inclure les activités quotidiennes comme la marche, le jardinage, ou les tâches ménagères. D’un point de vue académique, l’étude de l’activité physique est cruciale pour comprendre les mécanismes biologiques, psychologiques et sociaux liés à la santé et au bien-être. Sa pertinence pratique est indéniable, étant un facteur déterminant dans la prévention des maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et l’obésité. La recherche actuelle explore également l’impact de l’activité physique sur la fonction cognitive, la santé mentale, et la qualité de vie globale, intégrant des notions de sédentarité, de fitness, de condition physique, et de performance sportive. L’analyse de la biomécanique du mouvement et de la physiologie de l’exercice sont également des composantes essentielles de ce domaine. Dans cette section de notre site, nous mettons à votre disposition une bibliothèque complète comprenant les derniers mémoires de fin d’études, thèses de magister et doctorat traitant le sujet de activité physique, disponibles au téléchargement en format PDF.